足球教学丨如何强化队员进攻中角色与训练方法

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我们在前面提到，中场在对手三条防线间穿插跑位，穿针引线、创造空间。他们大多都具备精湛的脚下技术和出色的阅读比赛的能力。

图1-防线间策动进攻实例

中场球员常常需要半转身或者转身摆脱，这样不仅可以在防线间接球，还可以在防线上两个防守队员之间接球摆脱。

 图2-防线间站位示例

站在防守队员之间半转身接球，第一脚触球就可以直插对手腹地，进入下一个区域或者射门。

图3-半转身接球直接助攻

图4-半转身立即射门

抢圈游戏在这方面具有先天的优势，在这个游戏中队员们会自然地半转身接球。

图5-5V3抢圈示例

抢圈游戏中的站位就使得每一个队员都会自然地使用半转身接球，因为这个游戏大多是定向的，因此在边路区域使用频率更高，比如上图中的2号和3号。当然你可以改变站位和规则重点训练某些队员。

当我方控球的时候（比如上图5中的2号），即使10号上前逼抢，他可以通过一脚传球给中间的6号，也可以传给5号继续控球，还可以先将球护住。这个场景和中场球员接球时的情形非常相似。

图6-5V3抢圈实例

你也可以在中间加入一名球员，这样就可以训练这名队员向四面分球的能力，它可以不断地在不同的位置半转身接球接应队友。半转身接球是训练和比赛中非常重要的技术动作。

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圈内的我方队员（6号）会常常利用半转身接球接应队友，同时希望他能有更开阔的视野可以360度分球。这就意味着他要不断跑位通过半转身接球接应队友，当然也可以直接将球传回给传球队友。

图7-队员通过转身获得空间示例

如果红方6号紧贴着我方6号，此时我方6号就需要将身体置于对手和球之间将球护住，然后伺机摆脱他，将球带入空地，护住球的同时将球传到必要的战术位置。

图8-哈维转身护球

中间划出固定区域的5v3抢圈

训练在一块19*10码的区域内进行，在区域内划出一块5*10的区域代表在防线之间作战。5个蓝色队员控球组织进攻从5号中后卫处将球传到8号中锋脚下，3名红方队员组织防守全力阻止蓝方向前传倒。

图9-划定中间区域的5V3抢圈

蓝方中后卫5号，边后卫2号和3号和中锋8号只能在指定的线上移动，组织型后腰6号可以在圈内四处活动，包括黄色区域，但是在这一区域他最多只能持球3秒或者最多两次触球，这根据队员的能力和年龄决定。红方9号和10号在一个区域，6号在另外一个区域，他们保持真实的防守阵型，防守方不可以进入黄色区域。

蓝方（进攻方）：保持控球通过传倒将球从5号中后卫脚下过渡到6号中场然后传给中锋8号。

红方（防守方）：一旦夺得球权，直接传给9号发动反击，这是模拟场上真实的防守反击情形，或者在对手6号上抢的时候保持控球5脚以上。

• 接球和传球时身体的角度很重要，重点用半转身接球

• 注意接球时的触球部位，用后面的脚接球

• 注意传球的质量、力度、角度和传球的方向

• 掌控节奏，知道何时快何时慢

如何在防线间策动进攻第二部分就到这里，下一部分我们将介绍如何通过比赛场景再现合理安排训练，让队员们融会贯通。今天内容就到这里，更多精彩足球教学敬请关注足球之路！